É muito comum as pessoas sentirem dor quando começam a fazer alguma atividade depois de muito tempo sem praticar. Ou que já praticam, mas apresentam lesões recorrentes que são específicas do esporte. Se você se identifica com um desses casos, o Prevention Care é pra você.

Este é um programa voltado para a prevenção de lesões e dores crônicas, baseado em evidências científicas e totalmente planejado para cada cliente.

Como funciona?

Inicialmente é feita uma entrevista para o registro do histórico de lesões, queixas e objetivos.

Depois é realizada uma avaliação para quantificar e qualificar algumas variáveis que impactam na performance e na prevenção de lesões, tais como: força muscular, mobilidade articular e controle motor.

Após a análise desses dados, é elaborado um planejamento de treinos personalizados para cada cliente respeitando a sua individualidade, desejos, objetivos, dor ou limitação.

O treino ocorre em grupos de até três pessoas.

O programa não contempla intervenções terapêuticas específicas. Caso haja necessidade esses serviços estão disponíveis à parte: osteopatia, terapia manual, eletroterapia, RPG ou Pilates.